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｜準備食材｜ ✔櫛瓜1條約250g✔洋蔥

開封用剩的鮮奶油自製成(^ω^)白醬 一

｜準備食材｜ ✔海水白蝦✔洋蔥✔小蕃茄✔

｜準備食材｜ ✔海水黃金鯧(選擇自己喜愛

｜準備食材｜ ✔海水白蝦✔雞蛋✔水(也可

白肉的優點有什麼？總結清單給你看！ ✅

大部分人分紅白肉最直觀的分法是看「腳數🦶

我們常聽人說「少吃紅肉，多吃白肉」，但你

夏至是一年中最熱的時節，氣溫飆高、汗水直